Полусфера балансировочная LIVE UP BOSU LS3570 с насосом арт. 101762379098

Новое направление в тренировках по фитнесу – выполнять упражнения на неустойчивой поверхности. При этом, чтобы вернуть телу равновесие, активизируются мелкие мышцы-стабилизаторы, которые вовлечь их в работу иным способом очень тяжело.Таким образом, выполняя упражнение, вы задействуете большее количество мышц, что способствует увеличению физических нагрузок и соответственно - сжиганию большего количества калорий. Один из вариантов такой тренировки – занятия на балансировочной полусфере. Попробуйте-ка присесть, поставив на нее одну ногу, и вы почувствуете, насколько это тяжелее, чем на ровном полу!Тренировки на балансировочной полусфере BOSU BALL LiveUp прекрасно развивают чувство равновесия, при выполненииупражнений задействованы мелкие межпозвонковые мышцы, что помогает позволяет укрепить спину и исправить осанку.Балансировочная полусфера может использоваться в: аэробике, степ-аэробике, стретчинге (растяжке), кардиотренировках, силовых тренировках.Упражнения на балансировочной полусфере прекрасно тренирют голеностоп, укрепляют мышцы пресса, рук, груди, ягодиц, ног.Тренажер представляет собой твердую окружность с двумя креплениями для отсоединяющихся трубчастых эспандеров с одной стороны и мягкую нескользящую полусферу с тестурированной поверхностью – с другой. Полусферу можно накачать и сдуть до необходимой вам твердости. Тренажер можно использовать как с одной, так и с другой стороны.Балансировочную полусферу BOSU BALL LiveUp LS3570 используют :• для домашних тренировок.• для занятий степ-аэробикой.• для функциональных тренировок.• в пилатесе, для стретчинга (растяжки), кардиотренировках.• для интервальных тренировок, когда чередуется аэробная и силовая нагрузка.• для тренировки спортсменов, для которых важен сильный голеностоп: сноубордистов, лыжников и т. д.• для укрепления мышц пресса, рук, груди, ягодиц, ног.• для общих нагрузок для всех мышц тела.• для статических и динамических тренировок.