Петли Береша для пресса арт. 101530750996

Особенности Петель Береша:Доступная стоимость;Долговечность аксессуара;Прочные карабины и крепления;Мягкий и приятный на ощупь материал, не вызывающий натираний или раздражений кожи;Упрощение практически всех упражнений выполняемых на перекладине;Доступная стоимость;Большой функционал для тренировок разного формата.Мышцы живота и петли БерешаОсновное применение данных петель – тренинг мышц живота. Начальный курс анатомии гласит о том, что при фиксированном положении грудной клетки пресс подтягивает таз вверх, при соответствующем мышечном сокращении. Если же зафиксирован таз, мышцы живота скручивают тело книзу.Самым эффективным упражнением является подъем ног в висе на перекладине. В данном движении нет прямой опоры и фиксации. Пресс работает сразу по двум направлениям, что и позволяет создать невероятный стресс, который ведет к последующему развитию мышц живота. Однако самой большой проблемой является банальная слабость мышц предплечий. В большинстве случаев спортсмен попросту не может удерживать свое тело в положении виса на протяжении длительного времени. Из-за этого мышцы живота не успевают получить нагрузку, а атлет, несмотря на все усилия не способен продолжать продуктивное выполнение упражнение.Существует специальная скамья для пресса, которая якобы имитирует биомеханику данного упражнения, но, разумеется, это не так. Ее главный недостаток – наличие точек опоры. Человек, выполняющий подъем ног в такой стоячей скамье облокачивается либо спиной, либо тазом, а это в корне меняет биомеханику движения. Пресс работает только в одном направлении, что довольно плохо сказывается на общей эффективности упражнения. В итоге спортсмен может выполнить огромное количество повторений, чего нельзя сказать о варианте на перекладине.Выходом из данной ситуации являются петли Береша. Такие тренажеры-аксессуары крепятся на перекладине и являются своего рода сумкой для локтей. В них можно продеть руки и тем самым обеспечить себя стабильным положением не за счет силы предплечий, а за счет обыкновенного удержания рук в диагональном положении. Стоит отметить, что тренинг с петлями Береша не вызывает дискомфорта, свойственного классическим упражнениям на турнике.