Турник Титан-600-1 синий-черный арт. 100918165730

Титан 600 Увеличенный пристенный металлический турник с рукоятками для широкого хвата. Занимает мало места крепится к стене на 8 болтов усилен двумя рёбрами жёсткости и связующей перекладиной анатомические рукоятки. Удобный хват позволяет сделать на 1-2 подтягивания больше, чем на неспециализированной перекладине Подтягивания - это базовое упражнение, которое развивает мышцы корпуса и рук, а также повышает силу и выносливость. На турнике подтягиваются разными хватами для проработки разных групп мышц: — широкий хват — узкий — прямой и обратный Для пользы спины достаточно просто висеть, без подтягиваний. Ещё на турнике выполняются упражнения на пресс: — подъём коленей к груди — подъём прямых ног на уровень пояса и к голове